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关于抓饭还有一段动人的传说。相传在一千多年前，有个叫阿布艾里。依比西纳医生，在他晚年的时候，身体很虚弱，吃了很多药也无济于事，后来他研究了一种饭，进行食疗。他选用了牛羊肉、胡萝卜、洋葱、清油、羊油 和大米加水加盐后小火焖熟。这种饭具有色、味、香俱全的特点，很能引起人们的食欲。于是他早晚各吃一小碗，半月后，身体渐渐地恢复了健康，周围的人都非常惊奇，以为他吃了什么灵丹妙药。后来，他把这种”传给了大家，一传十，十传百，便成为现在的**尔族人普遍吃的抓饭了。 乌鲁木齐**抓饭培训哪家好

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手抓饭可分肉抓饭、鸡肉抓饭、素抓饭等10多种、一般都以羊肉做抓饭。从味道上分有甜咸两种，甜抓饭多为素抓饭，主要原料为米、鸡蛋、胡萝卜、葡萄干、花生仁和清油等。咸抓饭多为肉抓饭，主要原料米，牛羊肉等。

新疆拌面俗称拉条子。制作时不用擀和压的方法就能够直接用进行手拉操作，新疆拌面加入了各种蔬菜和牛羊肉，是新疆人们都喜爱的大众面食，特别是**尔族和回族对拉条子别有风味所在。新疆拌面中外，深受各国人民喜爱。新疆拌面作为中国传统面食，不限地区，不限季节，开店投资较小，是创业起步的好项目。

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