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    准备食材：里脊肉200g、扁豆300g、小米椒4个、蒜4个、食用油适量、盐少许、生抽1小勺、蚝油1小勺、淀粉少许、胡椒粉少许阅读┆评论┆转载┆收藏查看全文>>早餐给家人做1碗肉末豌豆粥，清淡又营养，温暖家人一整天的胃(2019-05-1909:04)转载▼标签：杂谈又到了新鲜豌豆上市的季节，每次去买菜看到新鲜的豌豆就会买点回家，不仅因为它营养丰富，还因为它是做菜的好食材。可以清炒、也可以炖汤、还可以熬粥或做成豌豆泥，豌豆的食用方法非常多，喜欢哪一种可以根据自己或家人的口味做选择。我家孩子一直都挺喜欢吃豌豆，每年到新鲜豌豆大上市季时就经常买，有时也会趁这个时候多买些回来剥好放冰箱中冷冻保存，方便过季时节也能吃到新鲜豌豆。买回来剥好的豌豆一般喜欢用它搭配其他食材做菜，偶尔也会用它熬粥，熬粥时不添加豌豆后不需要加任何调味料就自带清香甘甜味，每次熬好家人都特别喜欢喝，如果再搭配上肉末一起熬粥，就是一道老少皆宜的滋补养生粥，适合大家经常食用。同时豌豆中含有丰富的维生素C，经常食用可以提高人体***和预防牙龈出血等疾病。克州**小吃培训哪家好伊犁**小吃培训哪家教的好。

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    学会后再也不用买，孩子超爱！(2019-06-1219:26)转载▼分类：美食--烘焙糕点前几天看到朋友分享她做的纸拖面包，正好想买这种纸拖一直没找到渠道，立马向她询问购买链接，随后下单订购400个，400个对我来讲不算多也不算少，反正够折腾好长一段时间。到货当天就做了这款超级柔软香甜的香芋馅芝士面包，制作过程和之前做过的几款面包类似，制作时根据家中现有食材将配方、馅料和装饰材料都适当做了一些细微调整，所以成品出炉后非常非常满意。外观色泽诱人，吃起来松软香甜，放两天再吃口感依然如初。就连平时不爱吃面包的孩子都夸这款面包太好吃，吃完之后还让我改天再继续做。当天分享完照片也有很多朋友纷纷询问做法，***就抽空将详细做法整理好供大家参考。阅读┆评论┆转载┆收藏查看全文>>1块五花肉，1把干豆角，放锅里炖一炖，又香又下饭，一大碗都不够…(2019-06-1122:58)转载▼分类：家常美食菜好久没买五花肉吃了，主要是考虑到五花肉脂肪含量高，我和孩子爸都不敢贪吃，孩子平时也是可有可无，总是隔一段时间买一块回来给他补充补充营养。**近一段时间他又开始对肉有所衷爱，每次炒菜时搭配少许瘦肉都被他用“放大镜”在盘子里挑了出来，这样爱吃肉。阿勒泰专业小吃培训哪家教的好。克拉玛依正规小吃培训机构

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    手抓饭做法：1、羊肉跟胡萝卜都切成条或块，大米放在水里泡半个小时。2、炒锅里放油，多放点，然后把羊肉直接放进去煸炒。直到把羊肉里面的水全部都煸干了就好，这时候就可以加盐和孜然了。3、再把洋葱、葡萄干、胡萝卜放进去，同时加盐调味，把胡萝卜条吵软了，就OK了。***把菜和肉汤直接倒进电饭锅。4、大米泡好了就可以***直接平均覆盖在羊肉和菜上面，利用里面的汤水直接焖饭，时间到打开搅拌均匀后，即可食用。5、饭做的时候水放多少很重要，大米跟水的比例大约是1：2，这样做出来的饭是一粒一粒油光光的。一般新疆人做抓饭加碎肉加葡萄干、或者青豌豆，鸡肉抓饭加西红柿、辣皮子，有的加牛肉、羊肉、鸡肉，鹅、野鸡，雪鸡，其中雪鸡味道好，由于抓饭制作时油脂使用量大，因此常配有清淡小菜或酸奶共同食用。用餐后饮用浓茶以进一步解除油腻感、帮助消化。这是肉抓饭，有的不加各种肉类比喻：干果抓饭加葡萄干、核桃、瓜脯、杏干、桃皮等等的新疆特色干果，水果抓饭他们爱加他们自己爱吃的木瓜或者苹果，抓饭店里和汉族家庭做抓饭都不加，食材切的时候，黄红萝卜切粗丝，洋葱切丝，羊肉切大块，如果喜欢吃干果，加上喜欢的干果就行了。塔城**小吃培训哪家强

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