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脾能够帮助消化，脾虚容易导致积食、腹胀，当食物长时间积存在胃部或十二指肠内，其分解后产生的气体就会不断反馈到咽喉和口腔内，形成一股酸涩的气味。长期就会削弱脾、胃、肠的消化能力，诱发胃炎、胃食管反流等肠胃疾病。中医认为肝属木，主酸味，**怕火气。但是熬夜、暴饮暴食、情绪激动等都会加重肝脏的火气，在夏季尤其明显。如果肝内蕴热，就容易引起口中发酸，或者是酸苦的味道，还容易有口腔溃疡、胸胁胀痛、脾气暴躁、面色潮红等症状。
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肝气郁结和气滞血瘀是相互影响的，有某些肝脏疾病患者，对气血的调理功能比较差，就容易气滞血瘀。另一方面，本身气虚血弱的人，也容易有情绪不良、肝气郁结的问题。肝脏主要为人体吸收营养，同时促进血液生成，如果长期贫血、营养不良、过度疲劳等，就会损伤肝功能，导致肝气虚弱，增加肝脏患病的几率。肝气不足时，自然没有办法促进气血循环，于是肝内就发生了气血淤积。疏导肝气郁结，可以试试梅花粥。先将100g粳米浸泡1小时，然后煮至八分熟，再加入百合12g和龙眼肉20g，在起锅前5分钟放入5g白梅花即可。白梅花能疏肝解郁，百合可以滋阴润肺，龙眼则有。

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要达到口酸的目的，可以试试生芦根粥，取生芦根30g熬汁，去除药渣后加入大米50g、黄瓜丁30g一同煮粥，有清热生津的作用。平时也可以含食一些黄瓜片来清新口气。夏季气候潮湿，很多人容易被湿气影响，喜欢多吃重口味和高热量的食物，还不喜欢多运动，给脾胃造成很大的负担。脾胃因劳累而上火后，又会给外界的湿热提供侵入人体的机会，引起口渴咽干、等症状。另一种情况则是老年人脾胃功能退化，导致气阴两虚，也可能有口甜的现象。有这种体质的人，因为不出汗，湿热都滞留在体内，还容易有神疲乏力、食欲减退、口渴气短等问题。豆腐性甘凉，入脾胃经、大肠经，有宽中、和脾胃、消胀满、清热散血的作用，不管是豆腐汤还是其他豆制品都可以用来调理。对于气阴两虚的人来说，还可以将豆腐与鲫鱼搭配，更有滋补的效果。

每天的饮食正因为有了酸甜苦辣咸的变化，才让人觉得有滋有味。不过要是什么也没吃，嘴里也能尝到酸、甜、咸味，这反而说明，身体内部可能有了问题！假如放任不管，不仅会影响食欲，还容易错过一个帮你调理体质、远离疾病的好机会。接下来可可就帮大家找找，这些多余的味道是从哪里来的？虽然平时吃点酸口的食物可以开胃，增加食欲，但口中长期有酸味反而容易引起口腔不适、降低食欲。这种口酸常在晨起或饭后出现，轻微时可能不易察觉，但严重时就像嘴里含了醋，喝水、吃糖也不能缓解，原因可能与肝脾有关。

在这九九重阳佳节之期，为营造节日氛围以及传承传统文化，西域家园老年公寓组织公寓一些老人开展紫金城公园一日游活动，真正实践重阳节登高望远祈福欢聚的涵义。10月8日上午，西域家园老年公寓的老人们早早地就起了床，老人们别提多高兴了。护工还将老人们要用到的药品、生活品随身带齐，保证老人们出行安全。公寓给老人们准备了充足的热水、新鲜水果，还特意安排了两辆商务车专门接送。老人们对这一活动非常赞赏，个个精神饱满、兴致盎然，一路上左看看，右拍拍，忙的不亦乐乎！乌市机构养照顾老人欢迎来电

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